【2026年最新】7月の記念日・祝日総まとめ！由来や面白い雑学・朝礼ネタ

太陽の日差しが日ごとに強まり、本格的な夏の訪れを告げる7月。海開きや花火大会、夏祭りといった季節の年中行事・イベントが活気づく時期ですが、実はカレンダーの1日から31日まで、知的好奇心を刺激する多彩な記念日がぎっしりと詰まっています。

祝日「海の日」や「七夕」のような国民的行事はもちろん、思わずクスッと笑ってしまうユニークな語呂合わせ記念日、食欲をそそる食べ物記念日まで、その由来や制定の経緯を知ると日常の見え方が大きく変わります。2026年の最新カレンダー情報とともに、日々の雑談や職場の朝礼ネタ、SNSの話題作りにそのまま活用できる7月の記念日を徹底解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：2026年の祝日「海の日」は7月20日（月）で、7月18日（土）からの3連休となり夏のレジャー最盛期を迎える。
• 要点2：七夕（7月7日）や納豆の日（7月10日）、かき氷の日（7月25日）など、日本の伝統文化・語呂合わせ・企業の仕掛けが融合した個性的な記念日が満載。
• 要点3：7月の誕生石「ルビー」や誕生花「蓮」「ひまわり」の花言葉は、職場のスピーチや季節の挨拶状に深みを与える強力な雑学ネタとして重宝する。

【2026年7月カレンダー】唯一の祝日「海の日」と年中行事のポイント

2026年7月のカレンダーにおける最大の注目点は、唯一の祝日である「海の日」（7月20日・月曜日）です。ハッピーマンデー制度により「7月の第3月曜日」と定められているため、7月18日（土）〜7月20日（月・祝）の3連休が形成されます。

海の日が祝日として制定されたのは1995年（施行は1996年）。その制定理由は「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」ことにあります。もともとは1876年、明治天皇が東北巡幸から巡視船「明治丸」で横浜港に無事帰着された7月20日を「海の記念日」としていた歴史がルーツです。四方を海に囲まれた日本ならではの自然への敬意が込められています。

また、7月は日本の季節の移り変わりを示す暦上の節目も集中しています。7月2日頃の「半夏生（はんげしょう）」、7月7日頃の二十四節気「小暑（しょうしょ）」、そして7月23日頃の「大暑（たいしょ）」と続き、猛暑期へと突入します。さらに、2026年の「夏の土用の丑の日」には滋養強壮を願ってうなぎを食す風習があるなど、体調管理と結びついた伝統行事が目白押しです。

【7月7日】七夕の由来と歴史｜五節句に込められた知られざる意味

7月の年中行事の中で最も親しまれているのが、7月7日の「七夕（しちせき／たなばた）」です。人日の節句（1月7日）、上巳の節句（3月3日）、端午の節句（5月5日）と並ぶ「五節句」の一つであり、奈良時代から続く古い歴史を持ちます。

七夕の起源は、中国から伝わった2つの要素と日本古来の信仰が融合したものです。1つは、琴座のベガ（織姫）と鷲座のアルタイル（彦星）が天の川を挟んで年に一度だけ巡り合うという星名伝説。もう1つは、機織りや手芸の上達を願って祭壇に供え物をする中国の風習「乞巧奠（きっこうでん）」です。これに、日本の巫女が神の着物を織って棚に備え、豊作や無病息災を祈った「棚機津女（たなばたつめ）」の信仰が重なり、現代の七夕の形が作られました。

笹竹に五色の短冊（青・赤・黄・白・黒／紫）を飾る風習は、古代中国の「陰陽五行説」に基づいています。それぞれ「仁・礼・信・義・智」の徳目を表しており、単なる願掛けではなく、自らの芸事や学問の精進を誓う儀礼でした。また、七夕の行事食として定着している「そうめん」は、平安時代に食されていた中国伝来の唐菓子「索餅（さくべい）」が無病息災の縁起物とされていた名残です。

【保存版】7月の記念日一覧｜知っておきたい代表的な日付と制定理由

7月は1日から月末まで、歴史的出来事や社会啓発を目的とした記念日が数多く制定されています。代表的な記念日とその背景を厳選して紹介します。

【7月上旬の主な記念日】
・7月1日「国民安全の日」：1960年に閣議決定。全国安全週間の初日にあたり、労働災害や交通事故の防止を呼びかける。
・7月1日「童謡の日」：1918年（大正7年）のこの日、日本初の児童文芸誌『赤い鳥』が創刊されたことを記念。
・7月1日「井村屋あずきバーの日」：暑さが増す7月1日に、古くから無病息災を願って小豆を食べる習慣にちなみ制定。
・7月3日「ソフトクリームの日」：1951年、明治神宮外苑で行われた米軍主催のアメリカ独立記念日カーニバルで、日本で初めてコーンスタイルのソフトクリームが販売されたことに由来。
・7月6日「公認会計士の日」：1948年に公認会計士法が制定された日。
・7月10日「納豆の日」：関西納豆振興会が7（なっ）10（とう）の語呂合わせで提唱し、後に全国納豆協同組合連合会が全国の記念日として制定。

【7月中旬〜下旬の主な記念日】
・7月11日「ラーメンの日」：日本で最初にラーメンを食べたとされる水戸黄門（徳川光圀）の誕生日（新暦7月11日）と、レンゲを「7」、箸を「11」に見立てて日本ラーメン協会が制定。
・7月14日「ひまわりの日」：1977年のこの日、日本初の静止気象衛星「ひまわり1号」がアメリカのケネディ宇宙センターから打ち上げられた快挙を記憶する日。
・7月17日「東京の日」：1868年（慶応4年・明治元年）のこの日、明治天皇の詔勅によって「江戸」が「東京」へと改称された歴史的転換点。
・7月23日「文月ふみの日の日」：毎月23日の「ふみの日」の中でも、旧暦7月の異名「文月（ふみづき）」と重なる特別な手紙推進の日。
・7月30日「プロレス記念日」：1953年のこの日、力道山が日本プロレス協会を結成したことにちなむ。
・7月30日「梅干しの日」：和歌山県の梅加工業者が制定。「梅干しを食べると難が去る（7・30＝なんがさる）」の語呂合わせと、梅干しの土用干しの時期が由来。

【思わずクスッと笑える】7月の面白い記念日＆ユニークな語呂合わせ

7月には、日本の柔軟な発想力とユーモアが光る「語呂合わせ記念日」や、思わず誰かに話したくなるユニークな記念日が存在します。

文学のロマンと日常が交差する記念日として名高いのが、7月6日の「サラダ記念日」です。歌人・俵万智氏のベストセラー歌集『サラダ記念日』に収められた代表作「『この味がいいね』と君が言ったから 七月六日はサラダ記念日」に由来します。企業や団体の宣伝ではなく、一篇の現代短歌から社会現象となり、カレンダーの記念日として定着した極めて珍しい事例です。

また、語呂合わせの妙が楽しめる記念日も豊富です。
・7月16日「虹の日」：「7（なな）16（いろ）＝七色」の語呂合わせ。人と人、人と自然が架け橋で結ばれることを願って制定されました。
・7月22日「ナッツの日」：「7（なっ）22（つ）」の語呂合わせ。日本ナッツ協会が、夏バテ防止に効果的なナッツの栄養価を広めるために制定。
・7月26日「幽霊の日」：1825年（文政8年）7月26日、江戸の中村座で四代目鶴屋南北作の歌舞伎『東海道四谷怪談』が初演されたことに由来。真夏の納涼怪談にぴったりの記念日です。

【グルメ好き必見】暑さを吹き飛ばす7月の食べ物記念日

本格的な猛暑がやってくる7月は、冷たいスイーツやスタミナをつける食材に関する記念日が目白押しです。フードビジネスの現場でも活発にキャンペーンが展開されます。

代表的なのが7月25日の「かき氷の日（夏氷の日）」です。かき氷のかつての名称「夏氷（なつごおり）」を「7（な）2（ツー）5（ご）」と読む語呂合わせに加え、1933年7月25日に山形県山形市で当時の日本最高気温「40.8℃」が記録されたことに由来します（この記録は2007年まで74年間破られませんでした）。まさに、最も冷たいかき氷が欲しくなる日に制定されています。

さらに、7月には以下のような食にまつわる記念日があり、日々の献立や外食選びのヒントになります。
・7月2日「うどんの日」：香川県生麺事業協同組合が制定。半夏生の時期に田植えが終わった労をねぎらい、新麦でうどんを打って振る舞った讃岐の風習から。
・7月5日「ビキニスタイルの日／穴子の日」：穴子の旬であり、「7（な）5（ご）」の語呂合わせから、寿司ネタとしても親しまれる穴子をPR。
・7月15日「マンゴーの日」：沖縄県農林水産物統合情報発信事業実行委員会が制定。沖縄産マンゴーの収穫最盛期を迎えることが理由。
・7月20日「ハンバーガーの日」：1971年のこの日、東京・銀座三越の1階に「マクドナルド」の日本第1号店がオープンした歴史的な日。

朝礼ネタ・雑学に効く！7月の誕生花・花言葉と誕生石「ルビー」の魅力

ビジネスの朝礼スピーチや顧客とのアイスブレイク、季節の贈り物を選ぶ際に大きな武器となるのが、誕生石や誕生花の知識です。

【7月の誕生石：ルビー／スフェーン】
7月を象徴する宝石は、深紅の輝きを放つ「ルビー」です。「宝石の女王」とも称されるルビーの石言葉は「情熱・仁愛・威厳・純愛」。古代より勝利を呼ぶ石として戦士に重宝され、困難を打破するエネルギーの象徴とされてきました。また、2021年の誕生石改訂で追加された「スフェーン」は、「永久不変・純粋」を石言葉に持ち、光の分散度がダイヤモンドを凌ぐ強いきらめきが特徴です。目標達成に向けたプレゼンや朝礼のスピーチで「情熱を持って取り組む」という決意表明の枕として語るのに適しています。

【7月の誕生花と花言葉】
7月を代表する花々は、夏の力強さと気品を兼ね備えています。
・蓮（ハス）：花言葉は「清らかな心・神聖」。泥水の中から美しい大輪を咲かせる姿は、逆境にあっても自分らしさを失わない姿勢の例えとしてビジネスの場でも共感を呼びます。
・ひまわり（向日葵）：花言葉は「憧れ・あなただけを見つめる・情熱」。太陽に向かって真っ直ぐ伸びる姿は、ポジティブな職場環境づくりの話題に最適です。
・百合（ユリ）：花言葉は「純潔・威厳」。凛とした立ち姿が初夏の清涼感をもたらします。

【7月の記念日】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年の「海の日」は何月何日ですか？3連休になりますか？
A1：2026年の「海の日」は7月20日（月曜日）です。土日休みの勤務形態の場合、7月18日（土）・19日（日）・20日（月・祝）の3連休となります。

Q2：7月の朝礼スピーチで使いやすいおすすめの記念日ネタはありますか？
A2：7月11日の「ラーメンの日」（水戸黄門の進取の気性・好奇心を仕事の挑戦に重ねる）、7月14日の「ひまわりの日」（日本初の気象衛星打ち上げにちなみ、プロジェクトの成功やチームの技術力を称える）、7月16日の「虹の日」（人と人の架け橋・社内連携の大切さ）などが、短くポジティブにまとめやすく好評です。

Q3：7月7日の七夕にそうめんを食べるのはなぜですか？
A3：古代中国の「索餅（さくべい）」という小麦粉菓子を7月7日に食べて無病息災を祈った風習が、時代とともに日本の「そうめん」へと変化したためです。また、そうめんの白い筋を天の川や織姫の機織り糸に見立てたとも言われています。

まとめ：夏の風情あふれる7月の記念日を日々のコミュニケーションに

7月のカレンダーには、海の日や七夕といった日本の伝統と季節感を味わう行事から、日常の何気ない瞬間に笑顔を生むユニークな語呂合わせ記念日まで、多彩なエピソードが詰まっています。

それぞれの記念日が制定された背景や経緯を知ることは、日本の歴史や食文化の奥深さを再発見するきっかけになります。朝礼のスピーチ、取引先との雑談、SNSでの情報発信、あるいは家庭での食卓のテーマとして、ぜひ7月の記念日をフルに活用してみてください。 （出典: 7 月 記念 日（Yahoo!ニュース））